Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 banana cut in chunks
- 1 apple quartered
- 1 orange quartered
- 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm) (opcional)
- 50 - 60 g fresh baby spinach washed, to taste
- 150 g ice cubes
- 200 g water
- ¼ lemon peeled, pith removed
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 142 kcal / 602 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Sódio
- 11 mg
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