Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Amaranthsamen
- 300 g Äpfel, sauer, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Haferflocken
- 300 g Wasser
- 100 g Naturjoghurt
- 3 TL Honig
- 3 EL Hanfsamen, geschält
-
300 - 350
g Kirschen
ou 300 - 350 g Sauerkirschen - 1 TL Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Naturjoghurt, nach Geschmack
- 4 EL Amaranth, gepufft
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Milchreis mit Beerenpüree
55min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
30 min
Mandel-Matcha Latte
10min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding
55min
Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust
40 min
Orange-Detox-Smoothie
15min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Reissuppe (Congee)
4h 5min