Ayran à la menthe

Name: Ayran à la menthe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 verres
Ingredients: 10 g de jus de citron, fraîchement pressé; 20 feuilles de menthe fraîche; 400 g de yogourt; 200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 1 pincée de cumin en poudre; 1 pincée de poivre de Cayenne, moulu

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 4 verres

Ingredientes

10 g de jus de citron, fraîchement pressé et un peu de jus supplémentaire pour rectifier l’assaisonnement si nécessaire
20 feuilles de menthe fraîche et quelques feuilles supplémentaires pour décorer
400 g de yogourt 10 % de matières grasses, conservé au frais
200 g d'eau froide
1 c. à café de sel
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne, moulu

Nutrição: por 1 verre
Energia: 125 kcal / 524 kJ
Proteína: 3 g
Gordura: 10 g
Hidratos de carbono: 5 g
Fibra: 0 g