Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.5 23 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (opcional)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 3 g

Energia 1665 kJ / 398 kcal

Gordura 11 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 71 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος και βάση μπισκότου

4h 50min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1h 40min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1h 10min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Κρέμα πιάτου

15min

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55min

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15min

Πατατοσαλάτα

40min