Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 20 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (opcional)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 3 g

Energia 1665 kJ / 398 kcal

Gordura 11 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 71 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Μανιτάρια κρασάτα

30 Min

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 Min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 Min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 Min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1 Std. 10 Min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 Min

Ομελέτα στον ατμό

1 Std. 15 Min

Ελιόψωμο

2 Std.

Κρέμα πιάτου

15 Min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 Std.

Τζατζίκι

20 Min