Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
100
g coconut oil
ou unsalted butter diced -
150
g coconut sugar
ou dark brown sugar - 125 g wholemeal flour
- 1 large egg
- 2 Tbsp brewer's yeast (see tip)
- 2 Tbsp ground linseeds mixed with 3 Tbsp water
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla extract
- 130 g jumbo oats
- 100 g raisins
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 185 kcal / 775 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 81 mg
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