Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12 mg

Proteína 12 g

Energia 2180 kJ / 521 kcal

Gordura 40 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 27 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Apple Sauce

20min

Basil Pesto

10min

Berry Dream (TM6/7)

10min

Gluten-Free Rolls

1h 20min

Coconut Chai Green Smoothie

5min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50min

Pear and Coconut Muesli

10min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min

Nut Milk (TM6 Metric)

10min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

Two Second Breakfast

5min