Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 42 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12 mg

Proteína 12 g

Energia 2180 kJ / 521 kcal

Gordura 40 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 27 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15p

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5p

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10p

Monster Mash with Black Sesame Crackers

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1óra 10p

Rice Cooker Brown Rice Salad

Rice Cooker Brown Rice Salad

1óra 40p

Broccoli Salad (TM5 Metric)

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10p

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4óra 5p

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25p

Gluten-Free Rolls

Gluten-Free Rolls

1óra 20p

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10p

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5p

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15p