Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12 mg

Proteína 12 g

Energia 2180 kJ / 521 kcal

Gordura 40 g

Fibra 13 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Discover Thermomix® 27 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Vegetable Stock Paste

45min

Chocolate Avocado Mousse

10min

Coconut Chai Green Smoothie

4h 5min

Overnight Chocolate Chia Pudding

8h

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min

Chocolate Strawberry Energy Bites

30min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

5-Second Rainbow Salad

5min

Two Second Breakfast

5min

Berry Dream (TM6/7)

10min