Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Parmesan, in Stücken
- 500 g Wasser
- 500 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- Butter zum Einfetten
- 2 EL Sesam
- 1 ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 2 rote Zwiebeln, mittelgroß
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 60 g Olivenöl
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 120 g Mehl
- 1 ½ TL Backpulver
- ½ TL Kurkuma
- 7 Eier
- ½ TL Chiliflocken (opcional)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 1238 kJ / 296 kcal
- Proteína
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 19 g
- Fibra
- 3.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1h
Kürbis-Feta-Quiche
45 min
Herzhafter Käsekuchen mit Auberginen und Tomaten
2h
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Porree-Tarte mit Blauschimmelkäse
1h 40min
Kartoffel-Spinat-Pizza
1h 5min
Steckrüben-Pie
1h 50min
Kichererbsen-Nocken
50 min
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20 min
Wirsingtarte
1h 30 min
Kartoffel-Rosenkohl-Quiche
1h 30 min
Sauerkraut-Blechkuchen
1h 10 min