Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Les aubergines
- 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de gros sel
- 2 pincées de poivre, moulu
La salade
- 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
- 250 g d'eau
- ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
- ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
- 100 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
- 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
- 200 g de feta, froide, en morceaux (4 cm)
- 1 grenade, égrainée (env. 180 g)
- 120 g de fèves d’edamame, écossées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3178 kJ / 764 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 60 g
- Gordura
- 47 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Chicken Teriyaki
45min
Risotto à la tomate et burrata
30min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Poisson à l'ail et au citron
2u. 20min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
Keine Bewertungen
Poke bowl
35min
Quick Indian Butter Chicken
45min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Salade de légumes citronée
15min
Rouleaux frais estivaux
30min