Tortillas de espinaca

Tortillas de espinaca

2.6 68 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

8 piezas

Ingredientes

80 g de espinacas baby frescas sin tallo
1 huevo
4 claras de huevo
¾ - 1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite el necesario para engrasar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pieza

Sódio 324 mg

Proteína 3 g

Energia 151 kJ / 36 kcal

Gordura 2 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA ALTERNATIVA 61 Receitas
México

Também pode gostar...

Estofado de res y cerveza con puré Colcannon en cocción lenta TM6

5hod. 5min.

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

10min.

Cebollas picadas (400-500 g)

10min.

Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)

5min.

Col rallado grueso

10min.

Chícharos al vapor (600 g) en Varoma

25min.

Arroz al curry con camarones

40min.

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min.

Paletas heladas de plátano y chocolate

12hod.

Hamburguesa de pollo con pan de nube

45min.

Paté de aceitunas

15min.

Café helado con cardamomo

1hod. 10min.