Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 avaliação

Preparação 25min

Total 50min

54 kusů

Ingredientes

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2 g

Energia 291 kJ / 70 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kávový cheesecake (bez cukru)

3 godz. 20 min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 godz. 40 min

Kokosová mouka

4 godz.

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 min

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 min

Kokosovo-mandlové sušenky

25 min

Brownies z červené řepy s medem

55 min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 godz.