Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 avaliações

Preparação 25min

Total 50min

54 kusů

Ingredientes

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 2 g

Energia 291 kJ / 70 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Hrášek do polévky

1h

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Nenhuma avaliação

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Zázvorové rohlíčky

3h

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1h

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1h 15min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35min