Dispositivos e acessórios
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
Preparação 20min
Total 2h 25min
1250 gramů
Ingredientes
Dýňové koření (pumpkin spice)
-
1 muškátový oříšek, celý
-
1 skořice, celá přelomená napůl
-
½ čajové lžičky nového koření
-
1 čajová lžička hřebíčku
-
½ čajové lžičky semínek kardamomu
-
4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
-
250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
-
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
-
50 gramů kokosového oleje
-
1 špetka soli
-
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů dýňových semínek
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů zlatého lněného semínka
-
50 gramů rozinek
Dificuldade
médio
Nutrição por 1250 gramů
Proteína
129.2 g
Energia
20337.4 kJ /
4857.5 kcal
Gordura
310.4 g
Fibra
86 g
Hidratos de carbono
472.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Domácí granoly
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Batátové cheesecake bars
2h
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Hummus
5min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Dýňový hummus
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Banana bread s batáty
2h
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min