Farina di cereali o legumi

Name: Farina di cereali o legumi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g di cereali in chicchi

4.4 9 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

250 g

Ingredientes

di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
250 g
250 g di legumi secchi, (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

Nutrição por 250 g

Energia 743 kcal / 3105 kJ

Proteína 29 g

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 149 g

Fibra 33 g

Gordura saturada 0 g

Sódio 0 mg

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