Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 326 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 609 mg

Proteína 3 g

Energia 289 kJ / 69 kcal

Gordura 5 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 6 g

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