Dispositivos e acessórios
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Základní kuchařka
189 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
RAW oříšková zmrzlina
5min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Restovaná šalotka (350 gramů)
Nenhuma avaliação
Sladké broskvové podmáslí
10min
Roastbeef s hořčičnou omáčkou
1h 30min
Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce
55min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Rybí polévka s pórkem
35min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Pekáček s houbami a vepřovým masem
1h 50min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30min