Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny

20min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Snídaňové smoothie

10min

Rychlé hovězí Massaman kari

40min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h