Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů avokáda, na kousky
-
60
gramů čerstvého špenátu
ou 60 gramů mražených špenátových listů - 30 gramů loupaných mandlí
- 80 gramů bílého jogurtu, probiotického
- 300 gramů sójového mléka, vanilkového
- 350 - 400 gramů vody, studené, podle chuti
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Nutrição
- por 1 sklenici
- Energia
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 21 g
- Fibra
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Avokádové smoothie
30min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Mangový stimul
10 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Smoothie s červenou řepou
30min
Malinový sekt
1 Std. 30 Min
Energy smoothie
10 Min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 Min
Sladký restart z červené řepy
10 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min