Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré

3h 15min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Fit tvarohová pěna

35min

Květáková pizza

30min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Salátový refresh

5min