Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Huspenina

2 godz. 25 min

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Rybí guláš s krevetami

45 min

Pstruh se zelenou čočkou

35 min

Lassi s kokosovým mlékem

5 min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Salátový refresh

5 min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 godz.