Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15min

Huspenina

2h 25min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7h

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Mangové lassi

10min

Losos na rajčatovém kuskusu

45min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Horká čokoláda (bez laktózy)

15min

Zapečená dýně s čedarem

45min