Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 sklenice

Ingredientes

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Tropico smoothie

10 Min

Huspenina

2 Std. 25 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Dip z červené řepy

15 Min

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min

Domácí proteinový chlebík

1 Std. 10 Min

Sladká pěna z ricotty

1 Std. 5 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Mangové lassi

10 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 Std.