Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.5 3.0K avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
200 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g oliwy z oliwek
150 g białego wina
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (opcional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 850.5 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 15.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

LEKKIE KOLACJE II 20 Receitas
Polónia

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

Świąteczne party 7 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Łosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

3h 50min

Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

30min

Sałatka jarzynowa na Varomie

Sałatka jarzynowa na Varomie

50min

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10min

Pieczeń rzymska

Pieczeń rzymska

1h 25min

Śledzie po cygańsku

Śledzie po cygańsku

2h 20min

Śledzie po japońsku

Śledzie po japońsku

45min

Śledzie po wiejsku

Śledzie po wiejsku

25h 10min

Śledzie po kaszubsku

Śledzie po kaszubsku

13h 45min

Kurczak w galarecie

Kurczak w galarecie

3h

Warstwowa sałatka śledziowa

Warstwowa sałatka śledziowa

2h 45min

Karp na słodko w galarecie

Karp na słodko w galarecie

7h 35min