Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g różyczek kalafiora
- 50 g różyczek brokułu
- 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 80 - 100 g majonezu
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 836.1 kJ / 199.8 kcal
- Proteína
- 1.9 g
- Hidratos de carbono
- 10.1 g
- Gordura
- 17.7 g
- Gordura saturada
- 2.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 442.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Wiosenna surówka
15min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Surówka wielowarzywna
10 min
Surówka z mieszanych warzyw
10 min
Surówka z młodej kapusty
20 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min