Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
olive oil spray, to grease
ou avocado oil, to grease - ½ lemon
- 5 oz roasted macadamia nuts, unsalted
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- 6 oz coconut butter, mixed well
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking soda
- 5 ½ oz frozen chopped spinach, thawed and drained (see Tip)
- 4 oz feta cheese, crumbled
- 3 tbsp grated Parmesan cheese
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 31 g
- Gordura saturada
- 15 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 479 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Keto Shortbread Cookies
55 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20 min
Broccoli Mozzarella Bites
45 Min
Cheesy Cauliflower Tots
35 min
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Keto Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb
50 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 min