Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 克 油
- 1 大匙 咖哩粉
- 150 克 洋蔥, 切塊(約3公分)
- 120 克 紅蘿蔔 ，去皮、切塊(約2公分)
- 150 克 馬鈴薯 ，去皮、切大塊(約5公分)
- 100 克 南瓜 ，去籽，切塊(約3公分)
- 500 克 水
- 120 克 日式咖哩塊 (約半盒)，剝碎
- 50 克 秋葵 ，去蒂頭、切段
- 50 克 蘋果，任一種類 ，去籽、切丁(約0.5公分)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1148.1 kJ / 274.6 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 32 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 11.793 g
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