Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 18 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

3 porcje

Ingredientes

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 0.7 mg

Proteína 11.3 g

Energia 971.3 kJ / 232 kcal

Gordura 1 g

Fibra 40.3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 40.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RYŻE I KASZE 25 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Musli energetyczne

4.9(298)

25 Min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40 Min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

1 Std.

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35 Min

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45 Min

Przyprawa pięciu smaków

4.9(86)

10 Min

Szybki sos mango

4.9(56)

20 Min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

4.9(32)

30 Min

Naleśniki z mąki kukurydzianej

2.7(78)

30 Min

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(144)

1 Std. 30 Min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(147)

8 Std. 15 Min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

4.2(311)

1 Std. 30 Min