Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

4.7 226 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni

Ingredientes

  • 300 g di farro perlato
  • 550 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di cetrioli a tocchetti
  • 70 g di cipolla rossa a listarelle
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 10 pomodorini ciliegia in quarti
  • 200 g di Feta a tocchetti
  • pepe nero macinato a piacere

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Sódio 884 mg
Proteína 16.5 g
Energia 2194.8 kJ / 524.3 kcal
Gordura 26.1 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 9.7 g
Hidratos de carbono 58.6 g

Também pode gostar...