Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 75 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 Gläser

Ingredientes

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (opcional)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 16 mg

Proteína 4 g

Energia 578 kJ / 138 kcal

Gordura 5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gurken-Minz-Smoothie

Gurken-Minz-Smoothie

5min

Kirsch-Kokos-Milchshake

Kirsch-Kokos-Milchshake

5min

Heidelbeer-Minz-Shake

Heidelbeer-Minz-Shake

5min

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5min

Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake

5min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

Grüner Vitamin-C-Smoothie

10min

Blaubeer-Bananen-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

10min

Mango-Bananen-Smoothie

Mango-Bananen-Smoothie

10min

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

5min

Ananas-Spinat-Smoothie

Ananas-Spinat-Smoothie

10min

Erdbeer-Bananen-Shake

Erdbeer-Bananen-Shake

5min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min