Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

4.8 6 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porce

Ingredientes

500 gramů vody
1 polévková lžíce soli plus ¼ čajové lžičky soli
800 gramů chřestu spodní stonky oloupané
1 chilli, čerstvé na polovinu, bez semínek
100 gramů červené cibule na klínky
30 gramů slunečnicového oleje
20 gramů vinného octa, bílého
20 gramů limetkové šťávy
½ čajové lžičky cukru
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
500 gramů manga, zralého na kousky (3 cm)
100 gramů čekanky štěrbák na kousky (5 cm)

100 gramů rukoly
2 snítky máty čerstvé pouze lístky
160 gramů uzeného krůtího prsa na plátky (5 mm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 1332 kJ / 318 kcal

Gordura 17 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Velikonoční menu II. 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem

55min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Citrónové kuře s chřestem

40min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1h 10min

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Marinované krevety

1h 10min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min