Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

4.8 6 avaliações

Preparação 15min

Total 35min

4 porce

Ingredientes

500 gramů vody
1 polévková lžíce soli plus ¼ čajové lžičky soli
800 gramů chřestu spodní stonky oloupané
1 chilli, čerstvé na polovinu, bez semínek
100 gramů červené cibule na klínky
30 gramů slunečnicového oleje
20 gramů vinného octa, bílého
20 gramů limetkové šťávy
½ čajové lžičky cukru
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
500 gramů manga, zralého na kousky (3 cm)
100 gramů čekanky štěrbák na kousky (5 cm)

100 gramů rukoly
2 snítky máty čerstvé pouze lístky
160 gramů uzeného krůtího prsa na plátky (5 mm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 16 g

Energia 1332 kJ / 318 kcal

Gordura 17 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Velikonoční menu II. 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čočkový salát s lilkem

40min

Pomalu vařená cizrna

14u. 40min

Béarnská omáčka

20min

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1u. 50min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1u. 30min

Čočka s krevetami

20min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1u.

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2u. 10min