Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0 68 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

12 Portionen

Ingredientes

Wasser
400 g
Erbsen, frisch oder TK
200 g
Limettensaft
25 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 1 g

Energia 147 kJ / 35 kcal

Gordura 2 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mach mal Pause! 11 Receitas
Alemanha

Mach mal Pause! 11 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Orientalische Maissuppe

30min

Kidneybohnen-Aufstrich

10min

Karotten-Apfel-Frühstück

25min

Rote Rüben-Sellerie-Püree

40min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

1h 10min

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

1h 10min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

1h 10min

Zwetschkenkuchen (vegan)

1h

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1h

Veganer Sauerrahm

10h 15min

Veganer Eiaufstrich

10min

Mango-Lassi

10min