Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 Radieschen
- 1 Avocado, groß
- 3 TL Zitronensaft
- 80 g Mozzarella
- 150 g Karfiol, in Röschen geteilt
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Wasser
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 70 g Bärlauchblätter, frisch
- 70 g Babyspinat, frisch
- 20 g Hanfsamenöl, etwas mehr zum Beträufeln
- 100 - 120 g Hanfsamen, geschält, etwas mehr zum Bestreuen
- Kresse, zum Dekorieren
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 3016 kJ / 721 kcal
- Proteína
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 62 g
- Gordura saturada
- 21 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 659 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 Std. 10 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1h
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 min
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1 Std. 15 Min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min
Lammragout mit Sellerie-Püree
1 Std. 10 Min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 min