
Versões compatíveis
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă doar frunzele
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 582.1 kcal / 2445.3 kJ
- Proteína
- 47.4 g
- Gordura
- 30.6 g
- Hidratos de carbono
- 26.8 g
- Fibra
- 5 g
- Gordura saturada
- 10.2 g
- Sódio
- 996 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Nenhuma avaliação
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
Nenhuma avaliação
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4h 10min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4h 45min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Cod cu unt și citrice
50min
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1h 40min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40min
Suc pentru imunitate
10min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h