Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 4 g

Energia 782 kJ / 187 kcal

Gordura 13.5 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petrecere pentru cei mici 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cheesecake la pahar

4h

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Pavlova cu zmeură și așchii de ciocolată

4h 40min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Midii în stil provensal

35min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Piure de cereale și fructe

20min

Mousse de fructe

4h 50min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min

Prăjitură cu afine și ciocolată albă

1h

Cheesecake (necopt)

5h 30min

Pizza Margherita

2h 10min