Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 4 g

Energia 782 kJ / 187 kcal

Gordura 13.5 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petrecere pentru cei mici 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cheesecake la pahar

4 Std.

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30 Min

Pavlova cu zmeură și așchii de ciocolată

4 Std. 40 Min

Pappardelle cu rucola și ricotta

1 Std.

Midii în stil provensal

35 Min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 Min

Piure de cereale și fructe

20 Min

Mousse de fructe

4 Std. 50 Min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 Min

Prăjitură cu afine și ciocolată albă

1 Std.

Cheesecake (necopt)

5 Std. 30 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min