Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

5 κομμάτια

Ingredientes

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 90 mg

Proteína 30 g

Energia 1268 kJ / 303 kcal

Gordura 21 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 0 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

4.0(4)

1h 40min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Nenhuma avaliação

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(5)

20min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Nenhuma avaliação

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Nenhuma avaliação

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Nenhuma avaliação

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30min

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

5.0(1)

1h 5min

Πέννες με μύδια

4.2(5)

1h 5min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

4.0(4)

35min