Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 ποτήρια

Ingredientes

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ποτήρι

Proteína 4 g

Energia 435 kJ / 104 kcal

Gordura 3 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Παγωμένα ροφήματα 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Παραδοσιακή πάστα φλώρα

1h 15min

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

3h 40min

Βέγκαν μαγιονέζα

15min

Ελιόψωμο

2h

Μαγιονέζα νηστίσιμη

10min

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

1h 10min

Τάρτα σοκολάτας με φράουλες

3h 45min

Ψωμί με προζύμι

48h 30min

Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά

1h

Ρύζι με σαφράν

30min

Ψωμάκια τσιαπάτα

3h 30min

Μανιταρόσουπα

30min