Minestra a crudo

Minestra a crudo

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Preparação 14min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

2 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
1 spicchio di aglio a piacere
140 g di zucchina a pezzi (2 cm)
70 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
100 g di carota a pezzi (2 cm)
50 g di cipolla a metà
4 foglie di basilico fresche lavate e asciugate
4 foglie di lattuga lavate e asciugate
350 g di patate a pasta farinosa a pezzi grossi (3 cm)
650 g di brodo vegetale

650 g di acqua
1 pizzico di sale
20 g di olio extravergine di oliva
8 crostini di pane tostato, a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8.7 g

Energia 1054 kJ / 252 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 38 g

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