Pesquisar
Hummus

Hummus
4.8 118 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
600 gramů
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg
Proteína 14.9 g
Energia 1655 kJ / 395.6 kcal
Gordura 18.9 g
Fibra 9 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa
Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ratatouille

Ratatouille

4.7(64)

40min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

5.0(1)

50min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

5.0(3)

3h 10min

Tahini

Tahini

5.0(7)

25min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1h

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

4.3(6)

12h 40min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5(2)

5min

Falafel

Falafel

4.0(35)

1h

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.3(21)

30min

Aïoli

Aïoli

5.0(11)

5min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5.0(6)

5min

Caponata

Caponata

4.7(26)

30min