Hummus

Hummus

4.8 122 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

600 gramů

Ingredientes

1 - 2 stroužky česneku
400 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
60 gramů ledových kostek

60 gramů vody
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
70 gramů tahini
1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
½ čajové lžičky soli
40 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 211.3 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1655 kJ / 395.6 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 9 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 44.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2020 12 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Aïoli

Aïoli

5 min

Višňové cookies s kokosem

Višňové cookies s kokosem

35 min

Veganská feta

Veganská feta

12 godz. 10 min

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3 godz. 10 min

Tahini

Tahini

25 min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15 min

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14 godz. 40 min

Hummus

Hummus

5 min

Caponata

Caponata

30 min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1 godz. 50 min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 godz. 30 min

Dal makhani

Dal makhani

13 godz. 20 min