Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
4.6 102 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
6 porcí
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 110 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 stroužky česneku
  • 3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
  • 30 gramů kokosového oleje
  • 750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 100 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 špetka kajenského pepře, mletého
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • sůl podle chuti
  • mletý černý pepř podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 2.6 g
Energia 941 kJ / 227 kcal
Gordura 17.5 g
Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa
Dýňové polévky (bez lepku) 6 Receitas
República Checa
LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Jablkovo - mrkvový salát

4.9(69)

10 Min

První cuketa

5.0(20)

40 Min

První brokolice

4.9(15)

40 Min

Rychlé zapečené brambory à la gratin

4.3(206)

45 Min

Křupavá sekaná

4.6(126)

1 Std.

Špenátové rizoto

4.1(165)

30 Min

Červené zelí s jablky

4.8(16)

1 Std. 10 Min

Boršč aneb červená polévka

4.1(117)

1 Std. 15 Min

Čirý zeleninový vývar

4.7(47)

3 Std. 45 Min

Banánovo ořechová kaše

4.7(123)

12 Min

Gratinovaný květák

4.7(105)

55 Min

Hrstková polévka

4.9(101)

10 Std. 40 Min