Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă curățată
- 225 g broccolini curățat
- 285 g sparanghel curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie plus pentru stropit
- piper negru măcinat pentru asezonat
- fulgi de migdale pentru servit
- boabe de rodie pentru servit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 329 kcal / 1377 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Sódio
- 464 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Budincă de orez negru
45min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Nenhuma avaliação
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Nenhuma avaliação
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Suc jamaican de morcovi
15min
Somon cu fenicul și risotto
25min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min