Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 28 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 464 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min
Mojito de afine
10min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Margarita cu cocos
Ninguna valoración
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Budincă de orez negru
25h 5min
Terină condimentată de porc
Ninguna valoración
Salată de varză cu curry
10min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min