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Himbeer-Kokos-Oats
TM6 TM5

Himbeer-Kokos-Oats
4.2 (511 avaliações )
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Ingredientes

  • 120 g Milch (siehe Tipp)
  • 120 g Himbeeren, frisch
    ou 120 g Himbeeren, TK, angetaut
  • 60 g Haferflocken
  • 1 TL Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
Nutrição
por 1 Portion
Energia
2083 kJ / 497 kcal
Proteína
17 g
Hidratos de carbono
60 g
Gordura
18 g
Fibra
9.2 g

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