Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 avaliações

Preparação 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 796 mg

Proteína 33 g

Energia 1897 kJ / 453 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Fursecuri cu portocală și stafide

1 Std.

Spaghetti Arrabiata cu ton

30 Min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 Std.

Negrese cu cireșe amarena

1 Std.

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Mousse de fructe

4 Std. 50 Min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 Min

Salată de orez

1 Std.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5 Min

Plăcintă țărănească

1 Std. 10 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min