Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 avaliações

Preparação 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 796 mg

Proteína 33 g

Energia 1897 kJ / 453 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tsoureki (Pâine grecească de Paște)

2h 20min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4h 45min

Medalioane de vițel sous-vide

Nenhuma avaliação

Plăcințele cu fructe de pădure

1h 50min

Tocăniță de porc cu ardei

40min

Tocăniță în stil grecesc

45min

Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză

1h 15min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan

4h 25min

Ruladă de carne

1h 20min

Brioșă

5h