Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 avaliações

Preparação 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 796 mg

Proteína 33 g

Energia 1897 kJ / 453 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Legume umplute

1h 20min

Salată de orez

1h

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35min

Friptură aromată de miel

29h 50min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min