Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 avaliação

Preparação 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 796 mg

Proteína 33 g

Energia 1897 kJ / 453 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Nenhuma avaliação

Gulaș

Gulaș

2h 35min

Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Nenhuma avaliação

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4h 45min

Cannelloni de porc cu sos de legume

Cannelloni de porc cu sos de legume

1h

Chifteluțe de vițel cu legume

Chifteluțe de vițel cu legume

30min

Vită cu ciuperci

Vită cu ciuperci

30min

Daïquiri

Daïquiri

5min

Cocktail caipiroska cu căpșune

Cocktail caipiroska cu căpșune

10min

Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1h 10min