Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 21 g

Energia 2027 kJ / 485 kcal

Gordura 18 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 59 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tortulețe cu crevete și crabi

25min

Rulouri din clătite cu somon

45min

Bolul-curcubeu

1h 20min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Paste cu legume

45min

Pennette cu șofran și crevete

30min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45min

Spaghetti cu ton

40min

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min