Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 21 g

Energia 2027 kJ / 485 kcal

Gordura 18 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 59 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cartofi Hasselback

1h 5min

Cannelloni de porc cu sos de legume

1h

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Tartă cu ton și roșii

30min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Pui San Fernando

55min

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min