Salată de orez

Salată de orez

4.5 22 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 21 g

Energia 2027 kJ / 485 kcal

Gordura 18 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 59 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Lasagne cu pui și ciuperci

1h 55min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Cannelloni de porc cu sos de legume

1h

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5h

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Pui San Fernando

55min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min