Porridge

4.6 684 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

rolled oats
160 g
full cream milk
480 g
water
380 g
sea salt (opcional)
1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 83.1 mg

Proteína 8.5 g

Energia 968.5 kJ / 230.5 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 27.2 g

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