Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 80 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

6 porcji

Ingredientes

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 589.3 mg

Proteína 11 g

Energia 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Gordura 17.4 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PROSTE POMYSŁY 214 Receitas
Polónia

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15min

Risotto z warzywami i rybą (TM5)

30min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1h

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1h 40min

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20min

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)

40min

Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)

45min

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

45min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35min

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak

50min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30min