Dispositivos e acessórios
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Preparação 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
469.4 mg
Proteína
36.6 g
Energia
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Gordura
28.5 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
5.8 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min