Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
TM6 TM5

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

4.5 (2 avaliações )

Ingredientes

  • 800 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 4 ząbki czosnku
  • 100 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych (olej zachować)
  • 30 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
  • 4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • 500 g wody

Nutrição
por 1 porcję
Energia
2021.9 kJ / 483.3 kcal
Proteína
36.6 g
Hidratos de carbono
22.6 g
Gordura
28.5 g
Gordura saturada
5.8 g
Fibra
5.4 g
Sódio
469.4 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas