Dispositivos e acessórios
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
Preparação 15min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
600 g różyczek brokułu
-
1500 g wody
-
1 łyżeczka oleju
-
½ łyżeczki soli
-
300 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
75 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
600 g mleczka kokosowego
-
30 - 45 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
45 g miodu płynnego
-
45 g sosu sojowego
-
45 g masła orzechowego
-
3 łyżeczki curry, mielonego
-
500 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
559.5 mg
Proteína
37.9 g
Energia
2851.5 kJ /
681.5 kcal
Gordura
28.7 g
Fibra
8.7 g
Gordura saturada
16.3 g
Hidratos de carbono
65.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 Std. 40 Min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 Min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 Min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)
45 Min
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 Min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 Min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.