Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 tbsp extra virgin olive oil divided
- 40 oz chicken breasts (bone-in) skinless
- 1 tsp salt plus extra, to season, to taste
- ¼ tsp ground black pepper plus extra, to season, to taste
- 12 oz marinated artichoke hearts drained and halved
-
4
oz pitted Kalamata olives drained
ou 4 oz pitted green olives drained - 5 garlic cloves
- 10 sprigs fresh dill fronds leaves only, to taste
- 4 oz red bell peppers stem and seeds removed, quartered
- 4 oz red onions quartered
-
1
tbsp dried oregano
ou 5 sprigs fresh oregano - 12 oz heirloom tomatoes quartered
- 3 dried bay leaves
- 1 lemon halved
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 247 kcal / 1033 kJ
- Proteína
- 32 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 592 mg
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