Dispositivos e acessórios
Tortulețe cu crevete și crabi
Preparação 15min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
-
crevete crude, mari, decorticate4
-
sare după gust1 linguriță
-
apă850 g
-
orez cu bob lung, tip jasmine70 g
-
carne de crab, proaspătă scursă, (100 g după scurgere)170 g
-
avocado mic (cca. 85 g carne)1
-
zeamă de lămâie2 lingurițe
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
coriandru proaspăt, pentru garnisireierburi aromate proaspete, în amestec pentru garnisire
-
2 linguri sos de soiasos ponzu2 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
17 g
Energia
1109 kJ /
265 kcal
Gordura
7 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
34 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Nachos cu chilli și brânză
40min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Ouă umplute
55min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de porumb cu vinegretă de coriandru
Nenhuma avaliação