Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
- 200 g brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 457 kcal / 1912 kJ
- Proteína
- 16.5 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Scones cu dovleac
25min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Gratin de cartofi dulci
30min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nenhuma avaliação
Salată mexicană cu quinoa
30min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min