Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen

Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen

3.7 93 avaliação

Preparação 30min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Naturjoghurt
80 g
Zitronensaft
30 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Senf, mittelscharf
1 TL
Honig
1 ½ TL
Wasser
420 g
Wirsing in groben Stücken
250 g
Pinienkerne
15 g
Hähnchenbrustfilet in Streifen (1-2 cm)
200 g
Öl
1 EL
Sesam
1 EL
Balsamico, dunkel
1 EL
Salatgurke längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
150 g
dunkle Weintrauben kernlos, halbiert
100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 33 g

Energia 1480 kJ / 354 kcal

Gordura 14 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 6/2021 42 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree

50min

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

40min

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

40min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1h

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35min

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30min

Hähnchen-Tortilla-Salat

40min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1h 10min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50min

Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio

45min

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30min