In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

4.2 20 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 Portion

Ingredientes

Gebackene Wachteleier

Olivenöl
10 g
Schinkenspeck, gewürfelt
80 g
Avocados (à ca. 200 g)
2
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Wachteleier
4

Tomaten-Avocado-Stampf

Tomaten halbiert, entkernt
400 g
rote Zwiebel geviertelt
50 g
Peperoni, rot (opcional) halbiert, entkernt, in Stücken
½
Koriander abgezupft
15 g
Limette
1
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Avocado (à ca. 200 g), in Würfeln
1
Dill abgezupft, zum Garnieren
2 Stängel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1037 mg

Proteína 8 g

Energia 1680 kJ / 402 kcal

Gordura 35 g

Fibra 13.6 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ab ins Körbchen 10 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Avocado-Ei Porridge

30 Min

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 Min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 Min

Mafalde mit Ente und Kürbis

45 Min

Green-Ananas-Kickstarter

5 Min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5 Min

Gurken-Koriander-Booster

10 Min

Frühstücks-Drink

10 Min

Gurken-Minz-Smoothie

5 Min

Kalbsbäckchen-Ragout in Metaxa-Sauce

2 Std. 20 Min

Pfirsich-Basilikum-Drink

10 Min

Green Detox Smoothie

10 Min