Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g baby spinach, fresh
- 340 g soy milk unsweetened
- 115 g bananas in pieces
- 1 portion whey protein powder, vanilla flavoured (1 serving - see Tip)
- 30 g peanut butter
- 1 tbsp cocoa powder, unsweetened
- 1 tsp hemp seeds
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 319 kcal / 1335 kJ
- Proteína
- 26 g
- Gordura
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 47 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Protein Shake
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Golden Fruit Smoothie
10min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Beauty booster smoothie
5min
Breakfast Smoothie
5min
Meal Replacement Shake (Metric)
5min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Berry breakfast smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Purple Power Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min