Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

4.9 84 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

căței de usturoi
1 - 2
ceapă bucăți (2-3 cm)
100 g
ardei grași roșii bucăți (2-3 cm)
50 g
ardei grași, verzi bucăți (2-3 cm)
50 g
ulei de măsline
50 g
ciuperci champignon, proaspete sferturi
100 g
dovlecei cuburi (1 cm)
100 g
fasole verde congelată bucăți
100 g
orez cu bob rotund
200 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
boia de ardei
1 lingură
sare
1 linguriță
pudră de șofran (opcional)
1 pliculeț
¼ linguriță turmeric măcinat
apă
650 g
năut, din conservă clătit și scurs
200 - 400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 811.5 mg

Proteína 10.4 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 14.6 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 52 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Mămăligă cremoasă

Mămăligă cremoasă

25min