Concentrat pastă de legume

5.0 183 avaliações
Preparação 20min
Total 45min
650 g

Ingredientes

  • parmezan (opcional) tăiat cuburi (3 cm)
    50 g
  • țelină tulpină tăiată bucăți
    200 g
  • morcovi tăiați bucăți
    250 g
  • ceapă jumătăți
    100 g
  • roșii tăiate bucăți
    100 g
  • dovlecei tăiați bucăți
    150 g
  • cățel de usturoi
    1
  • ciuperci proaspete
    50 g
  • foaie de dafin, uscată (opcional)
    1
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele
    6 fire
  • pătrunjel proaspăt
    4 fire
  • sare grunjoasă
    120 g
  • vin alb, sec
    30 g
    30 g apă
  • ulei de măsline
    1 lingură

Dificuldade

fácil


Nutrição por 650 g

Proteína 28 g
Energia 2226 kJ / 533 kcal
Gordura 29 g
Fibra 18.4 g
Hidratos de carbono 34 g

Também pode gostar...