Tartinade concombre-ricotta

Tartinade concombre-ricotta

3.7 30 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
6 portions

Ingredientes

  • 150 g de concombre coupé en morceaux et un peu pour la finition
  • 80 g de noix décortiquées
  • 1 brin de menthe fraîche équeuté et un peu pour la finition
  • 400 g de ricotta fraîche
    400 g de fromage blanc nature, préalablement égoutté
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu
  • 6 tranches de pain de campagne

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Energia 343 kcal / 1438 kJ
Proteína 14 g
Gordura 19 g
Hidratos de carbono 27 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 5 g
Sódio 419 mg

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