Ketchup z dojrzałych bananów

Ketchup z dojrzałych bananów

4.2 14 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
2 słoiki

Ingredientes

  • 6 ziaren ziela angielskiego
  • 4 ziarna pieprzu czarnego
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g oleju
  • 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry
  • 100 g wody
  • 40 - 50 g białego octu winnego
  • ½ - 1 łyżeczka soli

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 słoik

Sódio 884.8 mg
Proteína 3.4 g
Energia 1322.5 kJ / 316.1 kcal
Gordura 6 g
Fibra 7.1 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 68.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...